学习传统，锻炼身心——中心“八段锦”工间操活动

为营造中心积极向上的生活氛围，助力提高教职工身体素质和健康水平，自2019年以来，信息技术中心开展“八段锦”工间操活动已有五年。

每天上午十点左右，老师们会暂时放下手中忙碌的工作，相约而至，伴随着舒缓的音乐，时而双臂开弓，时而攒拳怒目，一招一式如行云流水、张弛有度，充分诠释了八段锦神形兼备的和谐之美，显现了中国传统文化特有的魅力。

老师们都说：“八段锦舒展筋骨，舒缓情绪，对长期伏案工作的老师来说能够很好地预防肩颈病痛，每天一起练习，不光锻炼了身体，还能增加和同事之间的沟通，提升了凝聚力，希望这样的活动能坚持下去。”

八段锦是我国著名的传统养生功法，是中华悠久历史文化的组成部分，深受广大教工的欢迎。把八段锦在教工中进行推广普及，不仅锻炼了教工身体，丰富了教工生活，也进一步深化了中心的文化内涵，倡导了健康的生活方式。让教职工们以健康的身体、积极的心态投入到支持教学科研的工作中去。

（用户服务部：张书静）