“东风随春归，发我枝上花”。在这春和景明的美好时节里，我们迎来了“三八”国际妇女节。美丽，是每个女人都想拥有的，可现代的女性的身体亚健康状态越发严重，为此中心举行了《春季养生不老女神》的主题讲座，特别邀请到中医妇科主任中医师曹弈，她师从“何氏妇科”传人、国家级名中医何嘉琳老师为大家普及春季养生知识。讲座开始前，陈文智主任到场为中心的各位女同胞亲手献花。
曹医生首先科普了一些中医的基础理论知识，藏象学说、阴阳调和、五脏六腑，之后为大家讲解春季养生的注意点：“春与肝相应”，生活中要做到七个“按时”。按时饮食，一日三餐、到点即食，少吃多餐；按时喝水，多多补水，不要等到觉得口渴再喝；按时休息，平时工作生活劳逸结合，不能太过疲劳；按时如厕，有感觉了就要及时排泄身体内的毒素和废物，不能憋着；按时睡觉，晚上睡觉不宜超过子时，养精蓄锐多睡美容觉；按时体检，关爱自己定时体检，认真查看体检报告；按时锻炼，春天是生发的季节，适量的体育锻炼能让身体内的循环加快，有助于身体健康。
在有了一定的理论知识基础之后，就是一对一的望闻问切搭脉问诊环节。不同的人脉象各不相同，同一个人不同的中医搭出来也有不同的感觉。总的来说，养生一说不尽相同，做到调畅情志，只要是适合自己的就是最好的。
此次活动表达了中心对女性同仁的关怀与问候，让中心的女同胞在紧张的工作和繁琐的生活中有一片自由呼吸和飞翔的天空，尽情、愉快地享受生活；能更好地向全校师生展现中心女同胞健康向上、充满活力的精神面貌。
（图文：孟赟）
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